Psicología del deporte

Home - Archive by category: Psicología del deporte

Lanzamos nuestro podcast, Charlas PDO

Charlas PDO
Somos gente inquieta y no nos hemos podido aguantar sin liarnos también a saltar al mundo audiovisual. Así que otro podcast más, que hay pocos, lanzamos Charlas PDO, el podcast de psicología del deporte. ¿Por qué comenzar con un podcast si hay miles? ¿Qué contar que no se haya contado ya? Pues la verdad es[...]
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Consejos para entrenar niños/as con TDAH

TDAH y deporte
El trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del neurodesarrollo más presentes en la infancia y adolescencia (afecta aproximadamente a un 5% – 10% de la población general). En general se presentan conjuntamente con algún trastorno del aprendizaje como la dislexia o discalculia entre otros. Suele aparecer en los primeros años[...]
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¿Cómo influye el aspecto psicológico y mental en el deporte?

4 factores psicológicos que mejoran el rendimiento deportivo
El desempeño deportivo se compone de diferentes factores, siendo estos el físico, el táctico, técnico y el psicológico. Dependiendo del deporte y del momento concreto, cada uno de estos elementos tienen su importancia y se deben entrenar para alcanzar un buen desempeño en competición. El componente psicológico históricamente se ha tendido a dejar de lado[...]
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El control de las emociones en el deporte

El control de las emociones en el deporte
El control emocional a la hora de practicar un deporte es uno de los bienes más preciados con los que cuenta el deportista. Como en muchas otras profesiones, el dominio y uso adecuado de la emoción es crucial para un correcto desempeño. Para poder controlar algo, lo primero que necesitamos es conocerlo. Tenemos que partir[...]
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La importancia de mostrar «la realidad»

Manejo de expectativas en la psicología deportiva
A pocos días del inicio del Mundial de Qatar, hemos visto como la mayoría de las selecciones han ido anunciando su lista definitiva de jugadores convocados para representar a su país en este evento. Gracias a las Redes Sociales y al Departamento de Comunicación de algunos de los equipos de fútbol, hemos podido ver cuál[...]
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Hablemos de los objetivos reales de la psicología del deporte

Hablemos de los objetivos reales de la psicología del deporte
Afortunadamente, cada vez es más frecuente hablar de la importancia de «la mentalidad en el deporte» o incluso escuchamos a deportistas que afirman trabajar con especialistas en Psicología del Deporte. Por ello, hoy hemos querido mirar atrás para preguntarnos qué es en sí la Psicología del Deporte. Qué es la psicología del deporte Hay múltiples[...]
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6 consejos para manejar la ansiedad en el ámbito deportivo

Manejar la ansiedad en el ámbito deportivo
«El día antes de una competición no puedo dormir», «en los partidos no me salen las cosas como en los entrenamientos», «no soy capaz de concentrarme cuando entro en pista porque no quiero fallar a mis compañeras», «hay muchos cambios en el club y tengo miedo de que me afecten»… frases como estas son muy[...]
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Los trastornos psicológicos en el deporte no existen, ¿no?

Los trastornos psicológicos en el deporte no existen, ¿no? Nunca he oído hablar de trastornos psicológicos en el deporte, ¡eso no existe! Tal y como mencionábamos en la entrada del mes pasado, debido a la estigmatización y a la reticencia de hablar abiertamente sobre nuestras preocupaciones y/o limitaciones psicológicas, es posible que veamos muy alejada[...]
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El estigma de la salud mental y su importancia real

El estigma de la salud mental y su importancia real  El pasado mes de marzo de este año 2021, el diputado en el Congreso Iñigo Errejón pedía al Gobierno más psicólogos en la Sanidad Pública y más medidas de apoyo a la salud mental en la sesión de control al Gobierno. Minutos más tarde, esta[...]
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La post-retirada programada

La post-retirada programada   Hace pocos días Felipe Reyes anunció que se retiraba. Es el penúltimo de los júnior de oro se mantenía jugando en la élite (Carlos Cabezas lo hace en la liga uruguaya). Pau Gasol, del que hablamos en nuestra anterior entrada, será el último. Reyes deja atrás 23 temporadas como profesional, decenas[...]
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