Libros sobre Psicología del Deporte

Cada vez son más las personas que se interesan por la psicología del deporte. Nos llegan muchas dudas de entrenadores y entrenadoras, de padres y madres, y por supuesto también de deportistas que están interesados en conocer más sobre esta disciplina. Entendemos que este aumento es así, porque cada vez es más evidente la relación que existe entre la psicología del deporte y el rendimiento deportivo o bienestar. Por este motivo, en este post o entrada nos gustaría proponerte algunas recomendaciones de los libros sobre psicología del deporte que nos han ido ayudando a tener una visión más completa de la psicología del deporte.

Cada uno de estos libros nos han ayudado a percibir mejor las distintas realidades que envuelven al deporte, y a conocer la opinión de distintos profesionales vinculados a este mundo.

De cada uno de los libros podrás encontrar:

• Una sinopsis del libro en la que destacaremos lo que creemos que te podría aportar.
• Un acceso directo al lugar de venta del libro, tanto en la imagen como en el título del libro.

Para facilitar la distribución de los libros, aunque alguno puede ir en más de un apartado, los hemos separado en tres categorías:

• Libros técnicos sobre psicología del deporte.
• Libros de divulgación en relación con la psicología del deporte.
• Libros autobiográficos o de experiencias de deportistas conocidos.

Sin más, pasamos las recomendaciones.

Libros técnicos sobre psicología del deporte.

Psicología del deporte. Editor: Jaume Cruz Feliu

Qué nos aporta: Manual de psicología del deporte, completo y riguroso. 

Es un manual básico de referencia que puede servir de ayuda tanto para psicólogos del deporte, como para otros profesionales vinculados al deporte que estén interesados en tener conocimientos básicos sobre asesoramiento a padres y madres de deportistas, entrenadores o directivos.

Los autores de este manual son psicólogos del deporte de referencia que aportan su visión sobre aspectos esenciales de investigación y asesoramiento psicológico.

El psicólogo del deporte Editor: Joaquín Dosil

Qué nos aporta: En la primera parte del libro se afrontan aspectos básicos sobre psicología del deporte, que ayudarán a aquellas personas que estén comenzando a iniciarse en este campo, a posicionarse respecto a esta disciplina. Por otro lado, podrás encontrar catorce capítulos en los que psicólogos del deporte te cuentan su aproximación a distintas disciplinas deportivas aunando su experiencia, con los conocimientos teóricos en este campo. Esto puede ser de mucha utilidad para aquellos psicólogos del deporte que estén comenzando a trabajar en esta disciplina.

 

Experiencias en psicología del deporte. Editores: Jose María Buceta y Eneko Larumbe

Qué nos aporta: En este libro podrás encontrar una recopilación de experiencias y trabajos realizados en el campo aplicado de la psicología del deporte. Estos trabajos han sido llevados a cabo por diferentes profesionales y en distintas disciplinas deportivas. Este ejemplar puede ser un buen aliado para aquellos psicólogos del deporte que estén comenzando su andadura profesional. Muy útil para aprender del trabajo aplicado en este ámbito de trabajo.

 

 

Aprender de los campeones. Pep Marí

Qué nos aporta: Este autor es uno de los psicólogos del deporte más reconocidos de España, que ha estado durante muchos años como jefe del departamento de Psicología del Deporte del Centro de Alto Rendimiento Deportivo de Sant Cugat del Vallés (Barcelona). Pep es un fiel defensor de que los principios que han de estar presentes para que una persona sea capaz de rendir a su máximo son los mismos independientemente de si esa persona es deportista, entrenador, médico, periodista, o cualquier otra profesión. En este libro nos aporta su visión, fruto de décadas de trabajo con deportistas y además, nos comparte el modelo de trabajo que utilizan en el CAR de Sant Cugat, explicado mediante sencillas fórmulas matemáticas.

 

Libros de divulgación.

Entrénate para la vida. Patricia Ramírez

Qué nos aporta: La visión de una psicóloga con una larga trayectoria profesional. En este ejemplar, aporta recomendaciones para la población general extraídas de su experiencia tanto en el área deportiva como en el resto de su experiencia. 

Los consejos y ejercicios propuestos por Patricia Ramírez te pueden ayudar a conocerte un poco mejor y en base a esto tomar decisiones que te hagan avanzar hacia las metas que te propongas.

 

Claves para ser un entrenador excelente. Frank L. Smoll / Ronald E. Smith

Qué nos aporta: Este es un libro principalmente destinado a entrenadores. En él encontrarás consejos y recomendaciones sencillas, claras y aplicables. Ambos autores han colaborado durante más de 30 años en investigaciones aplicadas con vinculación a la figura del entrenador, y en libros como este nos acercan sus experiencias desde un modo muy sencillo y útil.

 

 

Aprender a practicar Mindfulness. Vicente Simón

Qué nos aporta: Una guía sencilla y muy aplicada para iniciarse en el mundo de la meditación o mindfulness. Encontrarás las definiciones más pragmáticas de los términos que se utilizan en meditación, para posteriormente poder poner en práctica lo aprendido con ejercicios propuestos al final de cada capítulo. 

La propuesta de Vicente Simón en este libro puede ser muy útil para trabajar con deportistas y entrenadores aspectos como la aceptación, las emociones y la presencia en el ahora entre otros.

 

Habilidades en el deporte. Joan Riera

Qué nos aporta: Este compendio nos aporta claridad y orden respecto a varios términos que están presentes en el día a día de las personas que trabajan con el deporte y la actividad física. Habilidades, aptitudes, competencias y capacidades son los términos que Joan Riera describe en este libro. Éste puede ser especialmente de interés para entrenadores, profesores de educación física, y todas aquellas personas que estén interesadas en los procesos de enseñanza – aprendizaje.

 

 

Libros autobiográficos.

Una vida demasiado corta. Ronald Reng.

Qué nos aporta: En muchas ocasiones tendemos a pensar que todo es relativamente fácil en la vida de los deportistas exitosos. Este libro nos ayuda a conocer más una realidad que existe en la intimidad de deportistas más conocidos. Sorprende ver como una persona puede proyectar una imagen de seguridad, mientras que en su interior reina todo lo contrario.

Creemos que esta lectura es interesante porque nos invita a reflexionar sobre la imagen que podemos tener acerca de un deportista de éxito.

 

Todos mis hermanos. Manel Estiarte

Qué nos aporta: Una visión más completa del deportista de alto rendimiento. Este libro nos ayuda a conocer cuál es el testimonio de un waterpolista que ha estado presente en tantas grandes citas deportivas (participó en 6 Olimpiadas). Por otro lado, relata aspectos de su vida más íntima, y de la realidad que vivió con aquel grupo de deportistas con el que compartió aquellos exitosos años del waterpolo español.

 

 

 

Método V. Víctor Valdés

Qué nos aporta: Nos aporta la experiencia vivida por uno de los porteros más laureados del fútbol español. Nos relata desde cómo vivió sus primeros pasos en La Masia, hasta desnudarse por completo y compartir con el lector los miedos e inseguridades que le han acompañado a lo largo de su carrera. Nos expone cuáles han sido las técnicas que a él le han sido de utilidad para gestionar la presión que sentía a la hora de competir, y que le han hecho llegar a lo más alto.

 

Open. Andre Agassi

Qué nos aporta: A nuestro juicio, una de las mejores autobiografías de deportistas que han sido publicadas hasta el momento. Nos aporta la visión más sincera de alguien al que le pusieron en la mano una raqueta al poco tiempo de nacer. Relata cómo vivió el hecho de la obsesión de su padre porque sus hermanos y él se convirtieran en tenistas profesionales. Refleja a su vez cómo él lidió entre el odio a este deporte y las ganas de triunfar para complacer a quien tanto se había sacrificado por él. Sin duda, este libro te posiciona en el lado más humano de la realidad que a día de hoy siguen viviendo jóvenes deportistas.

 

Canastas sagradas. Phil Jackson

Qué nos aporta: La sabiduría de uno de los entrenadores más laureados de la historia del baloncesto, Phil Jackson. Nos trasmite a través de sus páginas la filosofía que él como entrenador, inculcó a aquel equipo histórico de los Chicago Bulls. Defiende una manera de ver el baloncesto y la vida en la que el trabajo en equipo no es negociable, y con este modo de entender el baloncesto profesional ha sido capaz de ganar 11 anillos como entrenador.

 

 

 

Y hasta aquí las recomendaciones.

Esperamos que te haya resultado interesante la recopilación de libros que te hemos dejado. En nuestra opinión, el aprendizaje en Psicología del deporte no se limita únicamente a la lectura de algunos libros, ni nadie puede decir que ya sepa todo sobre este campo. Es una disciplina en auge y en continuo cambio. Por ello, creemos que el hecho de conocer las experiencias de otros psicólogos del deporte, de entrenadores, o de deportistas, nos hace replantearnos continuamente aspectos que nos ayudarán a dar un mejor servicio a aquellas personas con las que trabajemos.

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